Holistic Fitness Studio
VALITAはピラティスを軸に、
身体・思考・行動を分断せず
整えるサポートを行うスタジオです。
VALITA supports choices that truly fit you, through dialogue and expertise.
VALITAが大切にしていること
What VALITA Aims For
私たちはこれまで
ピラティスやコーチングを通して
「流行っているが自分に合うのか分からない」
「憧れはあるけれど、一歩が踏み出せない」
そんな葛藤を抱えた方々と向き合ってきました。
大切にしているのは
誰かの基準ではなく自分の感覚
自分を知り、向き合い
少しずつ受け入れていくこと。
VALITAは、対話と医学的な専門性を軸に
心と身体を整える時間と空間を提供しています。
VALITAの支え方
How We Support You
VALITAの関わりは、対話から始まります。
体の状態だけでなく
感じていることや考え方にも耳を傾け
一人ひとりの状況を丁寧に受け取っていきます。
決まった型を当てはめるのではなく
その人の目的やペースに合わせて
関わり方そのものを調整する。
小さな違和感や迷いも共有しながら
今の自分に合った整え方を
一緒に見つけていきます。
VALITAの強み
What Makes VALITA Strong
VALITAは、5つの強みを掛け合わせながら、一人ひとりに合わせた統合的なサポートを行っています。
医学的な根拠や分析の視点を土台に、対話を通して思考や感情、身体の状態を丁寧に整理。型に当てはめるのではなく、自ら選び、その選択に納得できる状態を大切にしています。
すべてのサービスは、その人にとって無理のない選択と、前向きな変化につながるよう設計されています。
01 個別最適な計画
コーチング式の対話を通して一人ひとりに合ったプランを設計
02 専門的な技術力
医療系国家資格や現場経験を持つ専門性の高いスタッフ
03 柔軟な対応力
対話内容や状態を踏まえ目的や段階に応じて臨機応変に対応
04 地域密着の経営
多店舗展開は行わずつくば市に根ざした関係性を重視
05 統合的アプローチ
身体と心の両面から相互作用させながら総合的に支援
VALITAの事業内容
What We Offer
( Pilates )
VALITAでは単にピラティスをするだけではありません。理学療法士や作業療法士など、有資格者が医学的な根拠に基づき、まず対話を通して状態を詳細に確認します。それによって得た情報をもとに、姿勢や動作、日常生活での身体の使い方の改善を目指します。
身体に現れる不調や違和感は、日常生活での何気ない身体の使い方や負荷の積み重ねによる結果です。専門知識と現場経験を土台に、一人ひとりに必要な動きや強度を選択します。正解を押しつけるのではなく、本質的な健康と、その先にある幸せにつながることを大切にしています。
( COACHING ) 心と思考
身体を整えることは、自分の心や思考と向き合うきっかけにもなります。対話を重ねながら、自分らしさを言葉にしていく。そうすることで、目指したい姿や大切にしたい軸が自然と見えてきます。心と身体は切り離せないもの。その両方を行き来しながら整えていくのが、VALITAのコーチングです。
( CONSULTING ) 経営と戦略
ピラティス事業の経営者や、起業を考えている方に向けて、専門的なコンサルティングを行っています。現場のリアルと経営の視点、その両方を踏まえながら、ビジネスモデルや戦略を整理。事業の方向性を明確にし、無理のない形で続いていく仕組みづくりまで伴走します。
会社概要
About VALITA
Personal Pilates as
the foundation
Supporting choices that feel right to you
